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베트남 생활정보 커뮤니티

베트남에서의 생활건강,식생활 건강에 대하여 몇 마디 해보고자 합니다
상대적으로 모든 것이 부족한 해외에서 가족의 건강은 최우선인 듯 합니다.특히 베트남에서 오래 생활 하시는 분들은 금방 증상이 나타나는 병의 예방도 중요하지만 생활 속에서 건강을 해치는 요소가 서서히 침투 할 수 있다는 것도 유념하시길...
사람 사는 곳은 어디나 마찬가지겠지만 베트남은 아직 생활환경이나 여러 면에서 열악한 편이다 보니 마시는 물에서(검증 되지 않은 정수 물이 아닌 생수 물 마시길 권유:연꽃마을 베트남생활정보 253번 베트남 물 이야기 참고)부터 보건에 대한 행정능력이 미치지 못하다 보니 스스로 주의를 기울이자는 뜻으로 받아 주세요.양식어류(각종 첨가물), 음식재료(베트남 간장,늑맘 발암물질 기준치의 약400배에서 4,000배:기사참조) 야채(각종유해 농약),등 불안한 요소가 늘 주변에 있기에...공업용 알코올로 만든 술(특히 시골 가서 체면 때문에 드시지 말길:매년 사망사고 다발)
오토바이 매연,가공식품 첨가물(한국식재료도 베트남에서 만든 것을 한국에서 수입해 온 것인 양 파는데 많습니다),사서 먹는 베트남 튀김은 가능하면 금물(전부는 아니지만 식용유:튀김 유- 무허가에서 만든 게 상당수이고,계속사용) 라서 이러한 사실들이 간혹 있는 사건에 속하는 문제가 아니고 일상이라는 것이 심각한 문제입니다.그럼 뭘 먹고 어떻게 사느냐고 하실 분 계시겠는데...^^ 단기 체류야 조금만 주의하면 되겠지만 장기체류 하시는 분들은 생활이니 그냥 생활하면서 좀 더 주의(무슨 뜻인지 이해하리라 생각합니다)를 기울이자는 뜻으로 해석하여 주셨으면 합니다.
참고로 베트남 음식에 생 야채가 많이 들어가니 1년에 한,두 번은 온 가족이 구충제는 필히 드시고요...모든 사항을 다 글로 올리기에는 그렇고 또 괜히 심각한 문제인 것처럼 서두를 꺼내 죄송합니다. 제가 하고 싶은 이야기는 건강을 위해 일상적으로 운동 하는 것처럼 생활하면서 건강을 위해 식생활, 생활주변환경에 좀 더 주의를 기울이자는 취지로 이해 부탁 드립니다~~^^
생각 난 김에...베트남 산으로 우리나라의 생우유(신선우유) 같은 게 아직 없습니다. 모두가 분유를 상당량 섞어 만든 것이기에 혹시 처음 오신 분들 신선 우유인 줄 알고 마시거나(마셔도 특별히 나쁜 것은 없지만 알고 마시길...맛이 생소 할 겁니다) 아이들에게 먹여 소화가 잘 안 되는 수가 있으니 참고 하시길...
얼마안있으면 베트남으로 가야하는데 걱정이군요..
2008.03.16 22:39:26
저도 베트남에서 쌀 국수를 먹으면 바로 화장실을 가곤했으며, 가급적 음식은 한국신당을 주로
이용한 기억입니다. 현지 음식점도 가끔 들러 음식을 먹어보긴 했지만 주로 하루에 한번은 한국
식당에서 식사를 해결했죠. 다들 음식으로 고생하실텐데 본인 스스로 조심해야죠
2008.03.16 22:39:26
저도 베트남에 살고 있읍니다..여기에서 김치 등등을 직접 담가 먹읍니다..물른..액젓,간장등은 조금 비싸더라도 한국 메이커 제품을 쓰죠..물..아무리 강조해도 지나치지 않읍니다..저도 장이 좋지 않아서..4박5일 한국에서 손님이 다녀 가셨는데..베트남에 왔으니..베트남 토속음식을 맛보자하여..하루에 2끼..베트남식당에서.. 생수로 요릴할까요?? 왼만 하시면 한국식당에서..건강을 위하여..글쓰신 님의 마음...이해 하며..감사합니다..
2008.03.16 22:39:26
에구 뭘 먹어야 할지 겁부터나네 근데 한국식당은 너무 비싸지 않나요?
2008.03.16 22:39:26
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