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 면역 기능을 조절하고 각종 질환의 예방에도 연결되는 것이 "비타민 D" 이다. 하지만 호치민시의 어린이 중 49.8 ~ 58.3 %가 비타민 D 부족 상태에 있다고 한다. 베트남 영양 협회의 Đỗ Thị Ngọc Diệp 부회장이 6일 열린 행사에서 밝혔다.

 

한편, 농촌 아이들의 비율을 보면, 동시의 비율보다 낮은 46.6 ~ 46.7 %이며, 도시 아이 쪽이 비타민 D 부족이 심각한 것으로 밝혀졌다.

 

호치민시의 아이들은 야외 활동이 적고, 적당한 일광욕을 하지 않은 것이 원인으로 되어있다.

 

비타민 D는 어류나 버섯류 등에도 포함되어 있기 때문에 이러한 식재료를 일상 식생활에 도입을 권장하고 있다. 또한 햇빛에 쬐는 것으로도 체내에서 형성하는 것이 가능하기 때문에 산책이나 걷기 등 밖으로 나가는 습관을 만들 필요가 있다.

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